Yoga
Práctica sencilla y progresiva para aprender a dominar el cuerpo mediante posturas y la respiración .Favorece el equilibrio integral, físico-mental, mejora la flexibilidad y el tono muscular
Beneficios
Flexibilidad y tonificación
Clasificación de la actividad
|
Flexibilidad |
Resistencia |
Tono Muscular |
Coordinación |
|
*** |
* |
* |
** |
Tutempo Optima Fitness
