Taichi
Técnica oriental que realiza movimientos lentos y suaves combinados con el control de la respiración. Desarrollo de equilibrio integral entre cuerpo y mente. Mejora de autocontrol y armonía corporal
Beneficios
Coordinación, equilibrio y concentración
Clasificación de la actividad
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Flexibilidad |
Resistencia |
Tono Muscular |
Coordinación |
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*** |
* |
* |
** |
Tutempo Optima Fitness
