Global Training
Sesión muy completa donde se realiza un trabajo cardiovascular muy variado, alternado con ejercicios de tonificación y estiramientos
Beneficios
Busca mejorar el tono y la resistencia muscular. También mejora la resistencia cardiovascular, quemando calorías al mismo tiempo
Clasificación de la actividad
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Flexibilidad |
Resistencia |
Tono Muscular |
Coordinación |
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* |
** |
*** |
* |
Tutempo Optima Fitness
